Otoz biore juz kreatyne od 10dni i nie zauwazylem efektow;/;/ Dieta ulozona codziennie 2 litry samej wody, trening-split 3dniowy. Jest to moj 1 cykl wiec nie wiem czemu nie daje efektow ;/;/ Jestem strasznie zasmucony Uzywam rano 4kapsy Olimpu Mega Caps i przed treningiem w DT porcje Storma. Efektow brak, zwiekszyc dawki poradzcie cos Pozdrawiam
100%whey Protein 300g RX Gold Tribulus 750 strong 120 kap. Super Hard Gainer 5000g dextroza plus cell Pump 665g BioGenix l-glutamina 1000 mega caps Vital max dibencozide 100 kap magnum megabol ZMA Nutrend 6o kap. co sadzicie o tych suplementach, czy ich polaczenie jes ok, moze czegos brakuje lub cos jest zbyteczne...co do dawkowania prosze o [...]
Witam! Za niedłu go chciałbym zacząć swój 1 cykl z jakąś kretyną ćwiczę juz ponad 5 miesięcy. Nie wiem jaką mam kupić zastanawiam się nad kreatyną z Vitalmaxa i z Olipmu Mega Caps. Mam kilka pytań ile powinien trwać cykl na kreatynie? czy Vitalmaxa 500g wystarczy? Czytałem na 4um i wielu do kreaty dokupuje Dextroze albo Carbo to też mam kupić aby [...]
witam! z powodu kontuzji mam do sprzedania odżtwki bo niestety nie bedę mogł dalej ćwiczyć. mam do sprzedania glutamine mega caps 1400 300caps. , i profi whey mass 3,3kg. jezeli jesteś zainteresowany pisz na gadu 2806810 ! co do ceny powinnismy sie dogadać:) na pewno bedzie taniej niż na allegro :)
Witam, Sprzedam kreatynę producenta Olimp Labs - Creatine 1000, 300 mega caps. Produkt nieużywany, nieodpakowany, data ważności 04-12-2013 Produkt do odebrania osobistego w Olkuszu, Krakowie, bądź na śląsku - Katowicach, Sosnowcu i okolicach. Zainteresowanych proszę o składanie propozycji. [...]
[...] tak zeby jednoczesnie jakos to wygladalo:) Mam 26lat 162cm wzrostu i wage 42kg.Na silownie chodze 3-4 razy w tyg. Dla wzmocnienia zakupilam kilka produktow olimpu: ZMA, TCM mega caps 1100, Gold vita-min anti-ox super sport,Gold omega sport eition oraz Guarane. Powinnam cos jeszcze dobrac? A moze z czegos zrezygnowac? Jak juz mowilam jestem [...]
siema mam pytanko zamierzam brać kreatyne hmb i aminokwasy czy to dobre połączenie i jak mam dawkować. z góry dzięki za pomoc;) oto suple które będę brał: Aminokwasy:AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 300kap Kreatyna:Universal Kreatyna CREATINE Powder 500g HMB:Olimp HMB 1250 MEGA CAPS 150
Od polowy stycznia chce zrobić cykl na masę i zamierzam kupić następujące odzywki: 1.Olimp creatine mega caps 1250 2.Bcaa hi tec powder to akurat zażywam cały rok 3.SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 4.Jakies carbo,carbonox będzie dobry ? 5.beta alanina i tutaj właśnie mam problem bo o tym suplu dowiedziałem się nie dawno i nie wiem jaki [...]
Witam!!! Pomózcie mi w rozpisaniu dobrego cyklu na mase Mam do dyspozycji takie odżywki: DIETA, Xpand 925g, NitrobolonII 700g, Mega Caps 300caps, ZMA apteczne i wszystkie witaminy oczywiscie. Z góry dzięki. POZDRO
[...] Wiek 18lat Wzrost 185cm Waga 75kg Chciałem zacząć cykl z kreatyną tylko nie wiem z czym brać prosił bym o jakieś propozycje. Mam Creatine Powder (mono) w proszku i Tmc mega caps ... nie wiem co wziąć bo stałem sie przypadkowym posiadaczem :) i jak coś co warto do tego dokupić ? i jak powinie wyglądać taki cykl najlepiej ? Z góry dziękuję za [...]
Witam drodzy koledzy:) Mam problem nie wiem co to jest cykl itp. gdyby mógł mi ktoś wyjaśnić na czym to polega itd. A druga sprawa to to ,że kupiłem sobie kreatynę Olima 1250 mega caps i dawkuję ją następująco : -rano 1cap. -południe 1cap. -po treningu 2cap. -przed spaniem 2cap. Chce nabrać masy powiedzcie mi czy dobrze dawkuję/jak mam dawkować. Z [...]
Dziś wznowiłem treningi. Zależy mi na rzeźbie. Po jakim czasie mogę zacząć brać odżywki? Konkretnie: SP80 Olimpu, HMB Mega Caps 1250 Olimpu i Thermo Speed Olimpu. Wiem, że najpierw dieta i aeroby, ale po ilu dniach czy tygodniach mogę zacząć to brać i czy brać to wszystko odrazu czy stopniowo wdrażać dane odżywki czyli po tygodniu białko, po [...]
Moje pytanie dotyczy zażywania środków wymienionych w temacie. Mam Olimp Creatine Monohydrate Mega Caps 1250, Aminostar BCAA oraz planuje kupić Aminostar HMB. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Staram się jeść regularnie z uwzględnieniem białka. Jak myślicie to dobre połączenie suplementów?? Mój cel to rozwój masy mięśniowej.
Witam , mam pytanko mam Creatine Mega Caps 1250 & Reactor PRO 3, i czy dało by rade podczas treningow brac te 2 suplementy czy nie ? słabo jestem doswiadczony w tych sprawach jeżeli by można było bardzo bym prosił o ułożenie jak bym mial to brac przed treningiem i po treningu czas itp. pozdro. :)
Witam kupiłem pewien czas temu kreatyne (Olimp mega caps 1250) zacząłem cykl ale niestety musiałem go przerwać, porządnie zakręciłem opakowanie i włożyłem w torebkę, po pewnym czasie zauważyłem, że torebka sie napompowała data ważności jest do 2009 roku a to napompowanie mnie troche zaniepokoiło czy to dobrze czy źle? Zmieniony przez - Tuti_128 w [...]
OLIMP HMB Mega Caps 300 kaps./1250mg OLIMP Kreatyna Powder 500 g OLIMP D-Ribose Powder 150 g czy mozna to wszystko łonczyc bo raczej wydaje mi sie ze tak jaki bedzie efekt po tym bo mi chodz o spalenie tłuszczu +rzezbe+masa miesniowa mam zamiar brac to ponat 3 miesiace w kreatynie chce zrobic przerwe na 4 tygodnie po miesiacu brania ?????????
Witam.Jutro chciałbym zacząć cykl 100 Jelfy Do cyklu posiadam : * 100 esselive *3600gWPC Łowickie+3200g Ostrowia *1000g Carbonox *vita min Plus *Hemofer(lekarz mi zapisał(105mg jonów żelaza))30tab. *Chela Cynk 30kaps. *Garlicin 30kaps *120kaps.creatine mega caps Co by można jeszcze dokupic? Zmieniony przez - KoKs03 w dniu 2011-01-16 16:05:50
witam, mam 2 kreatyny z olimpu tj. creatine monohydrate 1000 (200tab) i creatine monohydrate mega caps 1250 (300tab), planuje zrobic cykl z calosci tj. 500 tab. pytanie jest takie jak to dawkowac ? czy wpierw zjesc jedna a potem druga ? czy moze raz brac ta raz ta ?
Pytam w imieniu kolegi . Trenuje 3*tygodniowo kick-boxing i 3 razy na siłowni chce przybrac jak najwiecje dobrej jakosciowo masy i decuduje sien a zakupo mono universala 400 gram plus bcaa mega caps 150kps. olipmu . czy warto wydawac kase na te amonokwasy ? jesli tak to jak dawkowac? dieta ma . staz okolo roku .